葡萄,樱桃

鸡精+红枣茶(俗称养肝茶)

建议您去中药行抓"达生散"炖鸡汤，吃到生。

详细药方煮法请参考我的部落格:

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传统的做月子方式是

第一周要吃猪肝汤，补血

鱼汤也可以，可以让奶量增多，版妈可以一起吃

如果版妈要吃水果，记得绝对不能吃寒的

只能吃平温或偏热性

以前就有人做月子时，以为水梨是高级水果，一定是最好的

就天天吃水梨做月子

结果再也生不出第二个小孩

因为水梨太寒了，做月子根本不能吃。